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Randonnée au lever du soleil Bunderspitz

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  • Difficulté moyen
  • Durée 7:15 h
  • Distance 16,2 km
  • 1308 m
  • 1426 m

Mi-juillet, le soleil se lève déjà avant 6 heures – il convient donc de se lever tôt pour ce spectacle au sommet. Équipé d'une lampe frontale, de vêtements chauds et d’une bonne condition physique, tu montes ensuite depuis la Bonderalp : pour les trois kilomètres, il faut compter environ deux heures et demie avant de profiter des premiers rayons sur le Bonderspitz. Ensuite, tu peux soit redescendre à Adelboden en trois heures, soit viser Kandersteg en empruntant la Bunderchrinde sur dix kilomètres.

S'y rendre

De Berne via Thoune - Spiez - Frutigen jusqu’à Adelboden.

Transports en commun

En train jusqu'à Frutigen, en bus jusqu'à Adelboden, Post.

Se garer

Des places de stationnement payantes sont disponibles dans le parking couvert d’Adelboden ou à l'Ahorni.

Itinéraire

Adelboden - Oey - Bunderle - Bonderalp - Bunderspitz - retour

Consignes de sécurité

La randonnée se fait toujours à vos risques et périls : Tourismus Adelboden-Lenk-Kandersteg rejette toute responsabilité en cas d'utilisation des chemins locaux. Ces parcours exigent une bonne forme physique et une capacité fiable d’évaluer la situation météorologique et le terrain actuels.

S'équiper

T2 – randonnée en montagne

Chemin/terrain

Chemin avec tracé continu. Terrain parfois raide, danger de chute non exclu. Si marqué selon la norme SWW : blanc-rouge-blanc.

Exigences

Un peu d’assurance en terrain escarpé. Chaussures de trekking recommandées. Capacité d'orientation élémentaire.

(Source : échelle de randonnée du SAC)

Suggestion

En alternative, ce parcours peut également être merveilleusement divisé en deux étapes journalières.

La Bonderalp peut être atteinte la veille soit à pied en environ deux heures et demie depuis l'arrêt de transports publics Margeli (plus d'infos), soit par une randonnée d'altitude d'environ sept kilomètres depuis la station supérieure du téléphérique Elsigenalp (plus d'infos). Après le lever du soleil, tu peux soit redescendre tranquillement vers Adelboden en environ trois heures, soit choisir la variante plus longue via Bunderchrinde et avancer sur le splendide parcours de dix kilomètres jusqu'à Kandersteg.

La Bonderalp offre également plusieurs possibilités pour l’hébergement et la restauration